●カトルカール
【栄養価】
熱量:
蛋白質:
脂質:
炭水化物:
繊維質:

212 kcal
3.2 g
9.9 g
27 g
0.4g

【材料】(1人分
  • オリーブオイル 8 g
  • グラニュー糖 15 g
  • 全卵  15 g
  • 薄力粉 15 g
  • ベーキングパウダー 0.2 g
  • レモンの汁 1/10個分
  • 豆乳 3 cc
  • オリーブオイル 少量
  • 粉砂糖 適量
【作り方】
  • 卵は常温にもどしておく。
  • レモンは表面の黄色い皮だけをすりおろす。
  • 薄力粉とベーキングパウダーをあわせてふるう。
  • パウンド型の内側にうすくオリーブオイルを塗って、型に合わせて切ったクッキングペーパーを敷く。
  • オーブンを160〜170度に温めておく。
  1. オリーブオイルとグラニュー糖をよくすり混ぜる。
  2. レモンの汁を(1) に加えて混ぜる。
  3. 全卵を溶きほぐし、(2) に少しづつ加えながら混ぜ合わせる。
  4. (3) に薄力粉を加えて、つやが出るまでよく混ぜ合わせる。
  5. (4) に豆乳を加えて混ぜる。
  6. 準備した型(内側にうすくオリーブオイルを塗ったパウンド型)に(5) の生地を入れる。
  7. 160〜170度のオーブンに入れて、40〜50分で焼き上がる。
  8. 型からはずして冷ます。
  9. 表面に茶こしなどを使って粉砂糖をふりかけて仕上げる。

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