【材料】

• 冬瓜 ／100 g
• 水煮（ノンオイル）のツナ缶／15 g
• 人参／15 g
• かつおだし汁／50 g
• みそ／6 g
• ねぎ／3 g

【作り方】

1. 冬瓜は皮をむき３cm角に切っておく。人参は厚さ3・程の花型に型抜きをしておく。
2. 鍋にだし汁と冬瓜を入れておとしぶたをして中火で煮る。
3. 八分通り火が通ったら、ツナ缶とみそを入れて柔らかく煮こむ。
4. 小口切りねぎをいれ、器に汁ごと盛り付ける。